安裝小區健身器材的時候需要距架空高低壓電線的水平距離應不小于3 m;避免導電危險的發生。夜間需使用戶外健身器材的場所,在器材邊緣2 m的范圍內,光照度應不小于15 lx;以避免照明的誤區。距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于2 m,距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離需要大于5 m;避免大型器材損壞管道。
太空漫步機常見的一類戶外健身器材,深受大眾的喜愛。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協調性、平衡能力。使用太空漫步機鍛煉,簡單易行,甩來甩去也很過癮。
使用這類戶外健身器材鍛煉時雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,兩腳前后交替自然擺動進行漫步動作。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性:促進心腦血管系統及心肺呼吸系統的健康。
除了漫步機還有其他種類較多的小區健身器材,不管是那種在使用時都要遵循相應的標準,而且也不要過度使用,要不然不僅會損壞器材,對自己的身體也是會有相應的影響。希望以上的介紹能幫助到您!
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